踝关节肿胀是什么原因？

踝关节肿胀常见于急性损伤（如扭伤、骨折）、慢性劳损（如长期运动过度）、炎症性疾病（如类风湿关节炎）、静脉淋巴循环障碍（如静脉曲张）或全身性疾病（如肾病综合征）等情况。

一、急性损伤导致的肿胀

多因运动不当或外力撞击引发，常伴随疼痛、活动受限，需制动休息并及时冷敷。

二、慢性劳损引发的肿胀

长期反复运动或不良姿势导致关节囊、韧带慢性损伤，表现为持续性酸胀感，需调整运动习惯并加强肌肉力量训练。

三、炎症性疾病相关肿胀

类风湿关节炎等自身免疫性疾病会引发滑膜炎症，伴随晨僵、对称性肿胀，需尽早规范治疗。

四、循环障碍性肿胀

静脉曲张或深静脉血栓导致血液回流受阻，久坐久站后明显加重，需抬高患肢并适度活动。

特殊人群提示：老年人因血管弹性差、血液循环减慢，肿胀消退较慢，需避免长时间站立；儿童若因外伤肿胀，应谨慎使用非甾体抗炎药，优先物理治疗；孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现生理性肿胀，需定期产检监测。