膝关节骨刺该如何治疗

膝关节骨刺治疗需结合严重程度与症状表现。无症状者以生活方式调整为主；轻度疼痛可采用药物缓解，如非甾体抗炎药；中度症状需物理治疗结合康复训练；重度或保守治疗无效时考虑手术干预。

无症状或轻度疼痛：日常避免频繁上下楼梯、深蹲，减少膝关节磨损。肥胖者建议减重以降低关节压力。可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量。

中度疼痛与活动受限：优先采用物理治疗，如超声波、热敷等缓解炎症。康复训练包括直腿抬高、股四头肌收缩等，增强膝关节稳定性。必要时在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。

重度症状或保守治疗无效：若骨刺压迫神经或血管，引发持续疼痛、关节变形，需考虑手术切除骨刺或关节置换术。手术适合60岁以上严重骨关节炎患者，术后需长期康复锻炼。

特殊人群注意事项：孕妇、儿童及肝肾功能不全者用药需谨慎，建议优先物理治疗。老年人尤其注意术后康复，避免剧烈运动；糖尿病患者需严格控制血糖，降低伤口感染风险。