颈椎问题

颈椎问题通常指颈椎结构或功能异常引发的疼痛、活动受限等症状，常见于长期伏案、颈椎退变或外伤人群，多数通过规范干预可改善。

一、颈椎退变相关问题：随年龄增长，颈椎间盘脱水、骨质增生等退变，易致颈肩痛、手臂麻木，尤其40岁后高发，需定期监测颈椎生理曲度变化。

二、颈型颈椎病：长期不良姿势引发颈部肌肉紧张，表现为颈肩僵硬、酸痛，晨起明显，青少年因低头习惯也易发病，需纠正姿势并加强颈肌锻炼。

三、神经根型颈椎病：颈椎压迫神经根，出现单侧上肢放射性疼痛、麻木，咳嗽或低头时加重，常见于长期低头工作者，需结合影像学检查明确压迫程度。

四、椎动脉型颈椎病：颈椎不稳影响椎动脉供血，引发头晕、头痛、视物模糊，体位变动时症状明显，老年人群需警惕椎动脉硬化叠加风险，避免突然转头。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加，颈椎压力增大，需避免长时间低头；儿童颈椎问题多与姿势不良、外伤有关，应定期检查坐姿，及时干预。