高烧39度退烧小妙招

高烧39度时，可通过非药物干预（如温水擦浴、补充水分）缓解不适，必要时遵医嘱使用退烧药。以下是不同场景下的具体策略：

一、成人退烧方法

温水擦浴（水温32~34℃）擦拭颈部、腋窝等部位，每次10~15分钟；补充含电解质的水或淡盐水，避免脱水；保持室内通风，温度控制在24~26℃；若伴有头痛，可冷敷额头。

二、儿童退烧注意事项

3个月~6岁儿童：优先物理降温，避免酒精擦浴；每2小时测量体温，体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚；避免用棉被捂汗，防止高热惊厥；多喂母乳或配方奶，保证尿量正常。

三、特殊人群处理

孕妇：首选物理降温，用药需咨询产科医生；糖尿病患者：密切监测血糖，若出现口渴、乏力加重，及时就医；老年人：避免剧烈降温，防止血压波动，同时观察有无意识模糊、胸痛等症状。

四、持续高烧警示

若出现持续超过3天高烧、抽搐、呼吸困难、皮疹等症状，需立即前往医院就诊，排查感染源或基础疾病。