低血糖的危害和症状

低血糖指成年人空腹血糖浓度＜2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L时的异常状态。其危害包括脑损伤、心血管风险及神经功能障碍，症状有头晕、心悸、冷汗、意识模糊，严重时可昏迷甚至危及生命。

空腹低血糖：多因长时间未进食、肝糖原储备不足或胰岛素分泌异常，常见于饥饿、节食人群及糖尿病患者用药过量，表现为晨起空腹时的乏力、手抖。

餐后低血糖：发生于进食后1-3小时，与碳水化合物吸收过快或胰岛素反应延迟有关，常见于2型糖尿病早期或功能性消化不良者，症状较轻但易反复。

特殊人群低血糖：老年人因反应迟钝，低血糖症状不典型，易延误处理；儿童低血糖多由饮食不规律或先天性代谢疾病引发，需警惕发育迟缓；孕妇因代谢需求增加，需加强血糖监测。

低血糖应对：立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，若未恢复需重复补充；糖尿病患者应随身携带快速检测试纸和糖块，避免空腹运动或过度节食。