左肩冈上肌腱损伤怎么办

左肩冈上肌腱损伤需根据损伤程度处理，急性损伤（1-2周内）以休息、冰敷、制动为主，慢性损伤（超过3个月）需结合康复训练。轻度损伤可通过保守治疗，中重度损伤可能需手术修复。

保守治疗：适用于轻度撕裂或退变引起的疼痛，急性期（48小时内）采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高患肢），疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，配合物理治疗如超声波、电疗促进愈合。

康复训练：损伤缓解后，在康复师指导下进行肩关节活动度训练（如钟摆运动）和肌力训练（如外旋抗阻练习），避免过度负重或剧烈运动，防止二次损伤。

手术治疗：适用于肌腱完全撕裂、保守治疗无效或影响日常生活者，手术方式包括关节镜下肌腱修复或重建，术后需严格遵循康复计划，逐步恢复肩关节功能。

特殊人群注意事项：老年人或骨质疏松患者保守治疗时需注意制动期间预防深静脉血栓，糖尿病患者需严格控制血糖以促进伤口愈合，儿童及青少年应优先选择保守治疗并密切随访。