全身疼痛，好像骨头针扎一样，很难受

全身疼痛且骨头针扎样不适，可能由多种原因引起，需结合持续时间、伴随症状及基础病史综合判断，及时排查感染、自身免疫性疾病或代谢性问题。

一、感染性疾病

病毒感染（如EB病毒）或细菌感染（如结核）常伴发热、乏力，需通过血常规、病原体检测明确。

二、自身免疫性疾病

类风湿关节炎、强直性脊柱炎等表现为对称性/脊柱疼痛，晨僵明显，需风湿科检查炎症指标及影像学。

三、代谢性骨病

骨质疏松、甲状旁腺功能亢进可致骨痛，中老年女性及长期卧床者风险高，骨密度检测可辅助诊断。

四、神经病理性疼痛

糖尿病神经病变、带状疱疹后神经痛等伴麻木或异常感觉，需结合基础病及神经电生理检查。

出现持续疼痛（超过2周）、夜间加重或活动受限，应尽快就医。优先通过休息、局部热敷等非药物干预缓解不适，避免自行服用止痛药掩盖病情。儿童及孕妇需在医生指导下用药，老年人慎用非甾体抗炎药以减少胃肠道风险。