男人腰酸腰疼是怎么回事

男人腰酸腰疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、腰椎问题、泌尿系统疾病、脊柱病变及心理因素等。

一、肌肉劳损或姿势不良

长期久坐、弯腰工作或运动不当可能导致腰背部肌肉紧张或拉伤，表现为酸痛、僵硬，活动后加重。

二、腰椎退行性病变

腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等随着年龄增长，椎间盘退变或骨质增生压迫神经，引发疼痛，常伴随下肢麻木或放射性疼痛。

三、泌尿系统疾病

如肾结石、肾盂肾炎等，疼痛可能放射至腰部，伴随尿频、尿急、血尿或发热等症状。

四、脊柱病变或感染

强直性脊柱炎、脊柱结核等疾病，早期表现为腰背部疼痛，夜间加重，活动后减轻，需影像学检查确诊。

五、心理因素或精神压力

长期焦虑、抑郁等情绪因素可能引发躯体化症状，表现为腰背部隐痛，伴随睡眠障碍或情绪低落。

建议：若疼痛持续超过两周，或伴随发热、体重下降、下肢无力等症状，应及时就医。日常注意保持正确坐姿，避免久坐，适度运动，加强腰背肌锻炼。