手受伤肿了怎么办

手受伤肿了需根据损伤类型处理，急性损伤（48小时内）先冷敷止血，抬高患肢；慢性肿胀（超过3天）可热敷促进循环，同时结合制动与药物辅助。

一、急性闭合性损伤（如扭伤、挫伤）

受伤后48小时内用冰袋冷敷，每次15~20分钟，每日3~4次，可收缩血管减少肿胀；同时抬高患肢至心脏水平以上，避免下垂加重充血。

二、开放性损伤（如割伤、刺伤）

立即用干净纱布压迫止血，浅表伤口可用生理盐水冲洗后涂抹碘伏消毒，避免使用酒精刺激组织；伤口较深或出血不止需及时就医缝合。

三、关节/肌腱损伤（如韧带撕裂、肌腱炎）

需立即停止活动并制动，必要时佩戴弹性绷带加压包扎；24小时后可改用温毛巾热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀与疼痛。

四、特殊人群注意事项

儿童应避免自行处理，由家长协助冷敷并尽快就医；老年人因血液循环较差，肿胀消退较慢，需延长休息时间，必要时咨询医生评估是否存在骨折或感染风险。