脊椎疼什么原因

脊椎疼的原因多样，常见于肌肉劳损、椎间盘退变、骨骼病变及神经压迫等，与年龄增长、不良姿势、外伤或基础疾病相关。

肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或伏案工作易致腰背肌紧张，引发疼痛，尤其年轻人因缺乏运动或突然剧烈活动后更易出现。

椎间盘退变或突出：随年龄增长，椎间盘水分减少、弹性降低，可能突出压迫神经，中老年人及长期负重者风险较高，常伴随下肢麻木或放射性疼痛。

骨骼或关节病变：如骨质疏松、椎体压缩性骨折（常见于老年人或女性绝经后）、强直性脊柱炎等，疼痛多为持续性，活动后可能加重。

神经压迫或炎症：颈椎病或腰椎间盘突出可能压迫神经根，引发肢体麻木、疼痛，部分人因椎管狭窄或椎管内病变出现症状。

特殊人群需注意：老年人应警惕骨质疏松性骨折，女性绝经后需补充钙质；孕期女性因体重增加和激素变化易出现腰背不适，建议避免弯腰提重物；儿童若长期姿势不良或外伤，需排查脊柱侧弯或椎体病变，及时就医。