糖尿病人经常便秘该怎么办

糖尿病人便秘需综合管理，优先非药物干预，包括饮食调整、运动、水分补充及规律排便习惯，必要时在医生指导下使用渗透性或容积性缓泻剂，避免刺激性泻药。

饮食调整方面，增加全谷物、蔬菜、低糖水果及膳食纤维摄入，每日饮水1500~2000ml，避免过量摄入精制糖及高脂食物，因高糖高脂可能加重肠道负担。

运动干预需结合糖尿病特点，选择低至中等强度有氧运动，如快走、太极拳，每周至少150分钟，餐后30分钟适当活动可促进肠道蠕动，改善血糖控制同时缓解便秘。

特殊人群中，老年患者应注意监测血糖波动，避免因便秘用力排便诱发心脑血管意外；肾功能不全者需谨慎选择含钾泻药，优先低纤维饮食及渗透性缓泻剂，儿童需在医生评估后调整饮食结构，避免过度使用刺激性药物。

药物选择上，对二甲双胍导致的便秘可尝试调整剂型或与餐同服，严重便秘时可短期使用乳果糖或聚乙二醇，避免长期使用番泻叶等刺激性泻药，以免肠道功能依赖。