湿疹止痒的方法

湿疹止痒可通过外用保湿剂、糖皮质激素药膏（需遵医嘱）、口服抗组胺药（如氯雷他定）及物理降温（冷敷）等方法。

外用保湿剂：选择无香料、低刺激的保湿霜，每日多次涂抹，修复皮肤屏障，减少瘙痒感。尤其适合干燥性湿疹患者，能缓解因皮肤缺水引发的瘙痒。

外用药物：中弱效糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏）可快速止痒，但需注意使用时长和部位，避免长期大面积使用。强效药物需医生指导，孕妇、婴幼儿慎用。

口服药物：抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）适用于瘙痒剧烈、影响睡眠的患者，尤其适合成人。2岁以下儿童需医生评估后使用，避免自行用药。

物理降温：用冷毛巾轻敷患处（避免直接冰敷），或短暂冲温水澡（水温32~37℃），降低皮肤温度，缓解瘙痒。洗澡后立即涂抹保湿剂锁水。

特殊人群：婴幼儿湿疹以保湿和温和护理为主，避免抓挠；老年人皮肤干燥，需加强保湿，减少热水烫洗；孕妇应优先非药物干预，必要时咨询产科医生。