老年人骨质疏松症有什么症状

老年人骨质疏松症常见症状为腰背部疼痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，久站、久坐后加重，弯腰、咳嗽时加剧；身高缩短、驼背，多在疼痛后出现，椎体压缩性骨折可导致身高骤降；脆性骨折，如腕部、髋部、椎体骨折，轻微外力即可诱发，髋部骨折后长期卧床易引发肺炎、血栓等并发症。

疼痛症状：多为弥漫性腰背部酸痛，夜间或清晨明显，活动后减轻，与椎体微骨折及肌肉劳损相关。

骨骼变形：椎体压缩性骨折致身高缩短，严重者出现圆背或凹圆背，影响呼吸功能。

脆性骨折：髋部骨折后需长期卧床，易并发深静脉血栓、肺部感染；椎体骨折可引发慢性疼痛及活动受限。

特殊人群提示：老年女性因绝经后雌激素骤降风险更高，需加强钙与维生素D摄入；长期使用糖皮质激素者应定期监测骨密度，预防隐匿性骨折。

预防建议：优先通过负重运动（如快走、太极拳）及饮食（每日钙摄入1000~1200mg）改善骨密度，必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。