左边肩痛是什么原因

左边肩痛可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病或心脏疾病等引起，需结合具体症状和诱因判断。

一、肌肉劳损或姿势不良：长期伏案工作、运动过度或睡姿不当可能导致肩周肌肉紧张，表现为酸痛、僵硬，活动时加重，休息后缓解。

二、肩周炎：多见于中老年人，肩关节活动范围逐渐受限，夜间疼痛明显，可能伴随怕冷、压痛。

三、肩袖损伤：常因运动损伤或退变引发，抬臂时疼痛加剧，可能出现无力感，影响日常生活。

四、颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，可引起左肩牵涉痛，常伴随颈部不适、手臂麻木。

五、心脏疾病：如心绞痛、心梗可能放射至左肩，疼痛多在胸骨后或心前区，伴随胸闷、出汗、呼吸困难，需紧急就医。

若疼痛持续超过一周、夜间加重、伴随关节活动受限或全身症状，建议及时就诊，明确诊断后接受针对性治疗，如物理治疗、药物缓解或手术干预。日常注意保持正确姿势，避免长时间保持同一动作，适度进行肩部拉伸锻炼。