治疗肩周炎最快最好的方法是什么

治疗肩周炎最快最好的方法是综合非药物干预（如运动疗法、物理治疗），结合必要时短期药物缓解疼痛，同时避免过度制动。

运动疗法与物理治疗结合：

主动或被动肩关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙动作），配合热敷、超声波等物理治疗，可促进血液循环，缓解粘连。需坚持每日练习，逐步增加活动范围。

药物干预需谨慎：

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但避免长期依赖。特殊人群（如孕妇、胃溃疡患者）需遵医嘱，儿童禁用此类药物。

生活方式调整：

避免肩部长期受压或受凉，注意睡眠姿势，减少肩部负担。办公族每小时起身活动，防止肌肉僵硬。

特殊人群注意事项：

糖尿病患者易并发肩周炎，需严格控制血糖；老年人活动时需有人陪护，防止跌倒；长期卧床者应定期翻身并进行关节活动，预防粘连。

手术治疗仅适用于严重病例：

经6个月以上保守治疗无效、关节活动严重受限者，可考虑关节镜松解术，但术后需配合康复锻炼。