右左胳膊上臂疼是怎么回事

右左胳膊上臂疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或血管神经压迫等原因引起，需结合疼痛性质、持续时间及伴随症状判断。

1.肌肉劳损：长期重复抬臂、运动不当或姿势不良（如久坐含胸）可能导致上臂肌肉拉伤或乳酸堆积，表现为酸痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解。

2.肩周炎（肩关节周围炎）：肩关节炎症扩散至上臂，疼痛常夜间加重，伴肩关节活动受限，多见于中老年人及长期肩部固定者。

3.颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，可引起单侧或双侧上臂放射性疼痛，常伴颈肩部僵硬、麻木，低头或转头时症状明显。

4.血管神经压迫：长期压迫或血管病变（如胸廓出口综合征）可能导致神经缺血，出现疼痛、麻木或无力，需警惕血管受压风险。

若疼痛持续超过一周，或伴关节活动受限、手臂无力、麻木等症状，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保持正确姿势，避免长时间固定同一动作，适度拉伸肩部肌肉，缓解不适。