甲亢患者不能吃的水果

甲亢患者需避免摄入高碘水果（如海带、紫菜等虽非水果，但部分水果含碘量高，需谨慎选择）及高糖水果（如荔枝、芒果等，可能加重代谢负担）。

一、高碘水果需限制

如椰子（含碘量约100μg/100g）、榴莲（约42μg/100g），长期大量食用可能加重甲状腺激素分泌，建议选择碘含量＜50μg/100g的水果（如苹果、葡萄）。

二、高糖水果需控制

荔枝（含糖量约16%）、菠萝蜜（25%）等，甲亢患者代谢亢进，过量糖分易引发血糖波动，可选择低糖水果（如草莓、柚子），每日总量建议＜200g。

三、特殊人群注意事项

孕妇甲亢患者需额外监控碘摄入，糖尿病合并甲亢者严格遵循低糖原则，老年患者建议分餐食用，避免一次性摄入过多高糖水果。

四、饮食管理核心原则

优先选择低碘、低糖、富含维生素C的水果（如蓝莓、橙子），每日总量控制在200~300g，分2~3次食用，配合药物治疗，定期复查甲状腺功能。