筋膜炎有哪些症状表现

筋膜炎主要表现为局部肌肉或筋膜的疼痛、僵硬，疼痛在活动后加重，休息后缓解，部分患者可出现肌肉紧张或痉挛。

颈肩部筋膜炎：颈部或肩部肌肉僵硬、酸痛，转头或抬臂时疼痛加剧，早晨起床时症状明显，久坐后症状加重，长期低头工作者易发病。

腰背部筋膜炎：腰背部弥漫性疼痛，弯腰或久坐后疼痛加重，按压腰背部肌肉有明显压痛，部分患者可出现腰部活动受限，长期弯腰劳作人群高发。

臀部筋膜炎：臀部疼痛，可向大腿后侧放射，久坐或行走时疼痛加剧，按压臀部肌肉有压痛，常伴随髋关节活动轻微受限，长期坐姿不良者多见。

特殊人群注意事项：儿童及青少年应避免长时间保持同一姿势，加强体育锻炼；孕妇需注意保持正确姿势，避免过度劳累；老年人应注意保暖，适当进行轻柔的肌肉拉伸运动，减少筋膜损伤风险。

治疗建议：优先采用非药物干预，如热敷、轻柔按摩、适当休息；必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状，避免自行用药。