孕妇餐后两小时血糖值

孕妇餐后两小时血糖值正常范围为＜8.5mmol/L，超过该值需警惕妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病筛查标准：

建议妊娠24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖＜5.1mmol/L、餐后1小时＜10.0mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L为正常，其中任何一项超标即可诊断妊娠糖尿病。

血糖异常风险：

孕前超重（BMI≥24）、家族糖尿病史或既往妊娠糖尿病史者，需提前加强血糖监测。若餐后2小时血糖≥8.5mmol/L，可能增加巨大儿、新生儿低血糖及早产风险。

非药物干预措施：

控制主食量（每餐50~75g），优先选择低GI食物（如杂粮饭、燕麦），餐后30分钟进行15~30分钟中等强度运动（如散步），避免久坐。

特殊人群注意事项：

高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠者需更严格监测血糖。若血糖持续异常，应及时咨询产科医生，制定个性化控糖方案，必要时在医生指导下使用胰岛素。