颈椎病引起的肩膀疼怎么治疗

颈椎病引起的肩膀疼治疗需结合症状类型和病程，以非药物干预为主，必要时辅以药物，同时关注特殊人群风险。

一、神经根型颈椎病肩膀疼

表现为单侧肩膀、手臂放射性疼痛，伴麻木或无力。需避免长期低头，每30分钟活动颈肩，配合颈椎牵引（在医生指导下进行），急性期可短期使用非甾体抗炎药缓解炎症。

二、颈型颈椎病肩膀疼

多为颈肩部肌肉紧张僵硬，无明显神经压迫。重点改善姿势，避免长时间伏案，通过游泳、瑜伽等增强肩颈肌群，配合热敷或轻柔按摩放松肌肉。

三、交感神经型颈椎病肩膀疼

伴随头晕、心悸等全身症状。需调整作息，减少电子设备使用，必要时在医生指导下进行物理治疗（如红外线照射），避免自行盲目按摩加重不适。

四、特殊人群注意事项

孕妇应避免剧烈运动，采用温和拉伸；老年人需注意药物安全性，优先选择外用止痛贴；儿童颈椎病罕见，若长期疼痛需排查外伤或先天因素，及时就医明确诊断。