手腕处有个小骨头凸起是怎么回事？

手腕处小骨头凸起可能是正常骨骼结构（如桡骨茎突、尺骨茎突）、关节退变、肌腱或韧带附着点异常、外伤后骨痂或囊肿等。需结合凸起出现时间、是否伴随疼痛/活动受限等判断原因。

1.正常骨骼结构变异：部分人桡骨茎突或尺骨茎突天生较突出，无疼痛无需干预。青少年生长发育阶段可能因骨骼发育差异更明显。

2.肌腱/韧带附着点异常：长期重复性腕部活动（如打字、运动）可能导致肌腱增厚或韧带附着处骨质增生，形成局部凸起。

3.关节退变或炎症：中老年人常见腕关节骨关节炎，关节边缘骨质增生可引起局部凸起，常伴活动时疼痛或僵硬。

4.外伤后改变：既往腕部骨折或扭伤后，骨痂形成或关节错位愈合可能导致局部凸起，需结合既往病史判断。

若凸起短期内增大、伴随疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查（如X线、超声或MRI）明确诊断。日常避免过度腕部负重，选择合适护具保护关节，必要时遵医嘱进行物理治疗。