哪种方法治疗肩周炎好

肩周炎治疗需结合病程阶段选择方法。早期以休息与非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症；中期以康复锻炼（如钟摆运动）为主，配合物理治疗（超声波）；晚期若活动受限严重，可考虑关节镜手术松解。

早期（疼痛期，1-3个月）：以休息和药物缓解疼痛为主。避免过度活动加重炎症，可短期使用非甾体抗炎药减轻疼痛，但需注意胃肠道刺激风险，有胃溃疡病史者慎用。

中期（粘连期，3-6个月）：康复锻炼与物理治疗为核心。钟摆运动、爬墙练习可逐步恢复关节活动度，超声波、热疗等物理治疗能促进局部血液循环，缩短病程。

晚期（恢复期，6个月以上）：针对严重活动受限，关节镜手术可松解粘连组织，术后需配合专业康复训练。高龄或合并糖尿病患者手术需谨慎评估，术后感染风险相对较高。

特殊人群注意：孕妇需优先非药物干预，可通过轻柔按摩缓解不适；糖尿病患者因组织修复能力弱，康复训练需循序渐进，避免因过度运动导致关节损伤。