左腿弯后面疼的原因

左腿弯后面疼可能由肌肉拉伤、腘窝囊肿、坐骨神经痛或膝关节退变等引起，持续或加重需就医。

肌肉拉伤或劳损：运动或突然用力不当易致腘绳肌拉伤，表现为局部酸痛、活动受限，休息后可缓解，老年人因肌肉力量弱更易发生。

腘窝囊肿：关节液积聚形成囊性包块，压迫周围组织引发疼痛，常无明显诱因，部分患者可触及肿块，需超声检查确诊。

坐骨神经痛：腰椎间盘突出压迫神经，疼痛沿大腿后侧放射至小腿，伴随麻木感，久坐、弯腰加重，中青年体力劳动者高发。

膝关节退变：骨关节炎或半月板损伤可累及膝关节后方，活动时疼痛明显，上下楼梯受限，中老年女性因激素变化风险较高。

特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化易出现腘窝不适，需避免久站；糖尿病患者需警惕神经病变导致的疼痛，应控制血糖并及时检查。

建议：若疼痛持续超3天或伴随肿胀、活动受限，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，优先考虑物理治疗和康复锻炼。