蜂胶血糖高能吃吗

蜂胶血糖高能吃吗

血糖高人群能否食用蜂胶需结合个体情况判断。蜂胶含黄酮类、多酚类等成分，部分研究显示其可能辅助调节血糖，但证据尚不充分且个体差异显著，不可替代药物治疗。

血糖控制稳定者：若血糖长期处于正常范围（空腹3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L），可谨慎少量尝试，每次1~2g，每日不超过3g，观察血糖变化。

血糖控制不佳者：空腹＞7.0mmol/L或餐后2小时＞11.1mmol/L时，不建议食用蜂胶，需优先通过饮食、运动及药物控制血糖。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童禁用，因缺乏安全性数据；肝肾功能不全者需咨询医生，蜂胶可能影响代谢；正在服用降糖药者，食用前监测血糖，防止低血糖。

注意事项：蜂胶可能与阿司匹林、华法林等药物相互作用，增加出血风险；选择正规品牌，避免添加蔗糖的产品，过敏体质者先小剂量试用，出现皮疹、腹泻等症状立即停用。