左肩和左手上臂酸痛是怎么回事

左肩和左手上臂酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或心脏疾病等引起。

1.肌肉劳损或拉伤：长期保持不良姿势、重复性动作或突然运动过度可能导致肩部及上臂肌肉疲劳或拉伤，通常伴随局部压痛，休息后可缓解。

2.肩周炎（冻结肩）：多见于中老年人，肩关节周围组织炎症导致疼痛，活动受限，夜间加重，需及时就医进行康复治疗。

3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，可引起肩臂放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、头晕等症状，需通过影像学检查确诊。

4.心脏疾病：如心绞痛或心肌梗死，少数患者表现为左肩臂放射性疼痛，伴随胸闷、出汗等症状，需立即就医排查。

特殊人群注意事项：中老年人若伴随胸痛、呼吸困难，应立即就诊；孕妇因激素变化可能加重肩部不适，需避免过度负重；糖尿病患者需警惕神经病变导致的肩臂疼痛，及时控制血糖。建议优先通过休息、热敷等非药物方式缓解，持续疼痛或加重时需专业检查。