膝盖处盘状半月板怎么治疗

膝盖处盘状半月板的治疗需根据症状严重程度和功能影响选择方案。无症状者无需特殊治疗，定期复查即可；有症状者优先保守治疗，无效则考虑手术修复或部分切除。

保守治疗：适用于症状较轻、无明显关节交锁的患者。包括休息、避免剧烈运动，佩戴护膝保护关节；进行肌肉力量训练，增强膝关节稳定性；必要时口服非甾体抗炎药缓解疼痛。

手术治疗：若保守治疗无效，或出现频繁交锁、关节活动受限，需考虑手术。常见术式为半月板成形术，保留健康半月板组织；严重病例可采用半月板部分切除术，但需注意术后康复，避免肌肉萎缩。

特殊人群注意事项：儿童患者因生长发育特点，优先保守治疗，避免过早手术影响骨骼发育；老年人或合并骨质疏松者，手术需谨慎评估风险，术后康复期需加强营养支持。

预防与康复：日常避免深蹲、频繁爬楼梯，选择低冲击运动如游泳、骑自行车；术后康复需在专业指导下进行，逐步恢复关节功能，防止二次损伤。