罗圈腿怎么纠正

罗圈腿（膝内翻）纠正需根据年龄、病因及严重程度制定方案。婴幼儿生理性弯曲多随发育自行改善，青少年及成人需结合非手术/手术干预。

婴幼儿生理性膝内翻：多见于2岁内儿童，与骨骼发育不同步有关。无需特殊矫正，可增加户外活动促进钙吸收，避免过早学步或久坐。定期（每3-6个月）儿保检查监测双腿间距变化。

病理性膝内翻：由佝偻病、骨骼疾病等引起。需先治疗原发病，如补充维生素D/钙纠正佝偻病。严重者（如双膝间距>7cm）可佩戴矫形支具，青少年可考虑截骨术。

青少年及成人矫正：骨骼发育成熟后，非手术干预效果有限。轻度膝内翻（<5cm间距）可通过肌肉训练（如靠墙静蹲）改善力线，严重者需骨科评估后行截骨手术，术后需康复训练防止复发。

特殊人群注意：孕妇及产后女性因激素变化易出现生理性膝内翻，可通过调整步态、加强腿部肌肉锻炼缓解。低龄儿童避免过早穿紧身裤或使用学步车，减少膝关节压力。