甲减有什么水果不能吃

甲减患者对水果选择无严格禁忌，但需注意高碘水果（如海带、紫菜）及高纤维水果（如柿子）的适量摄入。

1.高碘水果需控制摄入量

紫菜、海带虽非水果，但部分地区将海藻类归为水果。其碘含量高，过量食用可能加重甲状腺负担，建议甲减合并甲状腺肿大患者每月食用不超过1次，每次少量。

2.高鞣酸水果需合理食用

柿子、山楂等含鞣酸较多的水果，空腹食用可能刺激胃黏膜，与铁剂同服会影响铁吸收。建议甲减合并缺铁性贫血者避免空腹食用，食用间隔与铁剂至少2小时。

3.高纤维水果注意消化功能

火龙果、柚子等含大量膳食纤维，过量可能加重腹胀、腹泻。消化功能较弱的老年甲减患者建议每日食用量不超过200克，分2次少量食用。

4.特殊人群的个性化建议

妊娠甲减患者需均衡摄入各类水果，避免单一高碘或高鞣酸水果；儿童甲减患者可优先选择苹果、香蕉等温和水果，保证营养全面且易消化。