怎么才能确定是不是糖尿病

确定是否患有糖尿病，需通过医学检测，关键指标为空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%，同时结合口渴、多尿、体重下降等症状综合判断。

一、典型症状提示：若出现不明原因的口渴多饮、频繁排尿、体重快速下降、伤口愈合缓慢等症状，需警惕糖尿病可能，应及时就医检测血糖。

二、高危人群筛查：有糖尿病家族史、肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压、高血脂、妊娠糖尿病史或长期缺乏运动的人群，建议每半年至一年检测一次空腹血糖和糖化血红蛋白。

三、特殊人群注意事项：老年人需关注餐后血糖，避免低血糖风险；妊娠期女性应在孕24-28周常规筛查；儿童青少年若出现明显体重下降、多尿等症状，需尽早排查1型糖尿病。

四、诊断后的管理：确诊后需在医生指导下制定饮食、运动计划，必要时使用降糖药物。定期监测血糖和并发症指标，保持健康生活方式，延缓疾病进展。