小关节紊乱症状表现是什么

小关节紊乱主要表现为关节活动受限（如转头、弯腰时卡顿）、局部疼痛（活动时加重）、弹响（伴随关节复位时的清脆声响），症状持续时间通常数小时至数天，部分患者可能反复发作。

颈椎小关节紊乱：常见于长期伏案工作者，低头时颈部刺痛，转头时受限，痛点多在颈椎两侧肌肉附着处。

腰椎小关节紊乱：久坐人群易发生，弯腰时突发腰部剧痛，活动时疼痛加剧，卧床翻身困难，痛点位于腰椎两侧椎旁。

肩袖小关节紊乱：常因运动损伤诱发，抬臂时肩关节疼痛、活动范围缩小，关节内有摩擦感或弹响。

膝关节小关节紊乱：多见于运动过量人群，屈伸时关节卡顿，伴内侧或外侧疼痛，部分患者出现关节肿胀。

特殊人群注意：老年人因关节退变易复发，建议减少剧烈活动；孕妇因重心变化需加强腰背肌锻炼；儿童多因外伤引发，需避免突然扭转动作。治疗以手法复位、理疗为主，药物仅用于急性疼痛时（如非甾体抗炎药），需在医生指导下使用。