腿骨折后怎么做恢复运动肋骨骨折

腿骨折合并肋骨骨折后恢复运动需分阶段进行。早期（1-2周）以制动为主，可进行非负重肌肉等长收缩；中期（3-6周）在疼痛允许下进行关节活动度训练；后期（6周后）逐步增加负重和抗阻训练。

早期制动阶段：骨折部位需妥善固定，避免活动加重损伤。可在医生指导下进行未骨折肢体的主动活动，如踝泵运动促进血液循环，预防血栓。

中期康复阶段：当骨折部位疼痛减轻、肿胀消退后，可在康复治疗师指导下进行骨折部位邻近关节的被动活动训练，如膝关节屈伸，同时加强上肢肌肉力量训练。

后期功能恢复阶段：根据骨折愈合情况，逐步过渡到负重行走、平衡训练及渐进式抗阻训练，如使用弹力带进行腿部力量练习，同时注意呼吸训练改善肋骨骨折后的呼吸功能。

特殊人群注意事项：老年人及骨质疏松患者需延长制动时间，避免过度负重；儿童骨骼愈合快，可适当增加康复训练强度；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染影响愈合。