腱鞘炎较好的治疗方法是什么

腱鞘炎较好的治疗方法需根据病情阶段选择，早期以休息与物理治疗为主，中期可结合药物与康复训练，严重时需手术干预。

早期保守治疗：

减少手腕/手指过度活动，避免重复性动作，如打字、家务劳动等。采用冷敷缓解急性炎症，每次15-20分钟，每日3-4次；慢性期可热敷促进血液循环。

药物辅助治疗：

疼痛明显时，可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），或外用消炎镇痛药膏。注意避免长期使用，胃溃疡患者慎用。

康复训练：

在医生指导下进行拉伸训练，如握力器练习、手指屈伸运动，增强肌腱周围肌力。儿童需在家长监护下进行，避免过度用力。

手术治疗指征：

若保守治疗3个月无效，出现弹响指、局部肿胀或活动受限，需就医评估是否需腱鞘切开术。老年患者术后恢复需更重视护理，防止感染。

特殊人群注意事项：

孕妇因激素变化易患腱鞘炎，可适当按摩，避免药物使用。糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。