吃东西过敏了不吃药会自愈吗

吃东西过敏后不吃药是否能自愈，取决于过敏严重程度和个体情况。轻度过敏（如轻微皮疹、瘙痒）可能在避免过敏原后数小时至数天内自行缓解；中重度过敏（如呼吸困难、严重肿胀）则需及时就医，药物干预是必要的。

对于轻度过敏，脱离过敏原后，人体免疫系统通常可在数小时至24小时内通过自身调节清除过敏介质。建议立即停止接触可疑过敏原，保持休息，避免抓挠皮肤，可冷敷缓解瘙痒。

婴幼儿、老年人、孕妇及患有基础疾病（如哮喘、心脏病）的特殊人群，免疫系统功能较弱或存在潜在风险，过敏症状可能快速加重，不建议自行等待自愈，需尽快就医。

若出现全身皮疹扩散、面部/喉咙肿胀、呼吸困难、头晕恶心等症状，提示过敏反应严重，可能引发过敏性休克，应立即拨打急救电话并使用肾上腺素类药物（需专业指导下使用）。

轻度过敏可通过观察和基础护理缓解，但中重度及特殊人群需及时医疗干预，切勿因忽视症状延误治疗。