中暑有哪些症状怎么办

中暑症状分三级：轻度表现为头晕、出汗、乏力；中度出现高热、呕吐、面色潮红；重度则痉挛、意识障碍。应对需迅速降温：移至阴凉处、脱去衣物、用湿毛巾擦拭，补充淡盐水。

轻度中暑：症状：体温37.5~38.5℃，伴口渴、头晕、皮肤干燥。处理：脱离高温环境，饮用含电解质饮料，每15分钟测体温，持续2小时无改善需就医。

中度中暑：症状：体温≥38.5℃，恶心呕吐、肌肉痉挛、面色苍白。处理：用冰袋敷颈部/腋下，物理降温同时立即送医，途中持续监测生命体征。

重度中暑（热射病）：症状：体温≥40℃，昏迷、无汗、血压下降。处理：立即拨打急救电话，用冷水擦拭全身，避免喂水，保持呼吸道通畅，等待专业救治。

特殊人群提示：老年人、婴幼儿、肥胖者及慢性病患者风险更高，需提前做好防暑措施，如定时补水、避免正午外出。用药方面，优先物理降温，必要时遵医嘱使用解热药物，儿童禁用强效降温药。