女人背疼痛是什么原因？

女人背疼痛常见原因包括肌肉劳损、姿势不良、腰椎退变、妇科疾病及骨质疏松等，需结合具体情况分析。

肌肉劳损与姿势不良：长期伏案工作、抱娃或弯腰家务易致腰背部肌肉紧张，尤其育龄女性因产后恢复不足或长期带娃姿势不当，肌肉劳损风险更高。

腰椎退变与间盘问题：25~50岁女性因激素变化或椎间盘退变，可能出现腰椎间盘突出，表现为单侧下肢放射性疼痛，久坐或弯腰时加重。

妇科相关疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症或卵巢囊肿等，炎症刺激盆腔组织可牵涉腰背部疼痛，常伴随月经异常或性交不适。

骨质疏松与内分泌因素：绝经后女性雌激素下降，骨密度降低易致椎体压缩性骨折，引发腰背痛，夜间或活动后加重，需通过骨密度检测确诊。

温馨提示：长期疼痛（超过2周）、伴随下肢麻木、发热或体重骤降，需及时就医排查。日常建议保持正确坐姿，避免久坐，选择硬床垫，适度腰背肌锻炼，绝经后女性应定期监测骨密度。