膝盖处疼痛无力什么原因

膝盖处疼痛无力可能由关节退变、肌肉劳损、神经压迫或炎症等因素引起，常见于中老年人及长期负重人群。

1.关节退变：中老年人多见，软骨磨损或骨关节炎致关节间隙变窄，活动时疼痛无力，上下楼梯或蹲起时加重，需通过影像学检查确认。

2.肌肉劳损：长期运动或姿势不良导致股四头肌、腘绳肌等力量不足，尤其久坐人群易出现肌肉萎缩，表现为站立不稳或行走时酸痛。

3.神经压迫：腰椎间盘突出或梨状肌综合征压迫坐骨神经，可放射至膝盖，伴随麻木感，弯腰或久坐后症状明显。

4.炎症反应：滑膜炎、肌腱炎等炎症刺激关节周围组织，活动时疼痛加剧，局部可能红肿发热，需结合血常规或超声检查。

特殊人群注意：中老年人应控制体重，避免频繁蹲跪；运动员需加强热身和拉伸；肥胖者建议减轻负重，优先选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若症状持续超过2周，或伴随关节肿胀、活动受限，需及时就医排查病因。