颈椎病咋治疗

颈椎病治疗需根据症状类型和病程选择方案，急性疼痛期以休息与药物缓解为主，慢性期侧重康复训练与生活方式调整。

一、保守治疗为主，药物辅助

多数颈椎病通过非手术方式改善，药物仅用于缓解疼痛（如非甾体抗炎药），避免长期使用。

二、颈型颈椎病（颈肩酸痛）

日常避免久坐，每30分钟活动颈肩，选择高度合适的枕头，配合颈椎牵引或热敷缓解僵硬。

三、神经根型颈椎病（手臂麻木）

需尽早进行颈椎MRI检查明确神经压迫情况，必要时在医生指导下进行颈椎理疗或药物干预。

四、脊髓型颈椎病（手脚无力）

若出现行走不稳、精细动作障碍，需尽快手术治疗，避免延误导致不可逆神经损伤。

五、特殊人群注意事项

老年人需预防跌倒风险，孕妇可采用温和的颈椎放松操，儿童青少年应减少长时间低头，避免颈椎发育异常。

治疗关键：症状持续超1个月未缓解或加重时，及时就医评估，避免自行盲目按摩或剧烈运动。