腰椎间盘突出怎么治疗最有效

腰椎间盘突出治疗需结合病程、症状及个体情况，急性期以休息与药物缓解疼痛为主，慢性期优先康复锻炼，严重压迫神经时需手术干预。

急性期（疼痛剧烈）：需严格卧床休息（1-2周），避免弯腰负重，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症与疼痛。孕妇、老年人及有胃溃疡病史者需谨慎用药，建议咨询医生。

慢性期（症状稳定）：核心为康复锻炼，如小燕飞、五点支撑等增强腰背肌力量，配合物理治疗（如牵引、理疗）改善局部血液循环。肥胖者需控制体重，避免加重腰椎负担。

保守治疗无效：若出现持续神经压迫症状（如下肢麻木、肌力下降），需评估手术指征，常见术式包括椎间孔镜微创手术与椎间盘髓核摘除术。糖尿病患者需严格控制血糖，降低术后感染风险。

特殊人群：儿童患者多为先天性发育异常，优先保守治疗；青少年需避免剧烈运动；老年患者合并骨质疏松时，需同时补充钙剂与维生素D，预防病理性骨折。