手腕一直疼痛是怎么回事

手腕持续疼痛可能由慢性劳损、关节炎、腱鞘炎或外伤后遗症等引起，需结合具体症状和诱因判断。

慢性劳损：长期重复性动作（如打字、家务）易致腕部肌腱韧带疲劳，表现为酸痛，休息后缓解但易反复，常见于办公族和手工劳动者。

关节炎：骨关节炎多见于中老年人，关节僵硬伴活动受限；类风湿关节炎常双侧发病，晨僵超1小时，需结合炎症指标排查。

腱鞘炎：腕部特定肌腱反复摩擦引发无菌性炎症，按压有压痛，活动时弹响，常见于家庭主妇和运动员。

外伤后遗症：既往骨折或韧带损伤未完全恢复，阴雨天疼痛加重，需通过影像学评估关节稳定性。

特殊人群注意：儿童若因游戏过度导致，需限制剧烈活动；孕妇因激素变化易出现生理性腕管压力增高，建议避免长时间抱物。

应对建议：优先非药物干预，如休息、冷敷（急性期）或热敷（慢性期）、佩戴护腕；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需在医生指导下使用。