肩关节疼痛是怎么了

肩关节疼痛可能由肩袖损伤、肩周炎、撞击综合征或过度使用等原因引起，通常伴随活动受限或局部压痛。

肩袖损伤：多见于中老年人或运动爱好者，常因突然发力或长期磨损导致，表现为抬臂时疼痛加重，夜间可能影响睡眠。

肩周炎：又称冻结肩，常见于40~60岁人群，女性略多，特点是肩关节活动范围逐渐缩小，疼痛持续数月至数年。

撞击综合征：年轻人和运动员高发，肩峰下间隙变窄，抬臂时肩袖与肩峰反复摩擦引发疼痛，常伴随弹响。

过度使用或劳损：长期重复性动作（如打网球、游泳）或姿势不良可导致肌腱炎，表现为局部酸痛，休息后缓解。

特殊人群注意：儿童青少年若长期负重或运动不当，可能引发生长痛或骨骺炎；孕妇因激素变化和体重增加，肩关节负担加重，需避免过度劳累。

处理建议：优先休息与物理治疗（如冷敷、拉伸），疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），持续疼痛或活动受限应及时就医。