儿童有颈椎病怎么办

儿童颈椎病需优先排查病因，如姿势不良、外伤或先天性结构异常，多数通过非药物干预可缓解，严重时需专业医疗评估。

姿势不良型颈椎病：长期低头使用电子设备或坐姿不当是主因。建议控制每日屏幕时间不超过1小时，每20分钟远眺放松，使用符合身高的桌椅，培养正确坐姿习惯。

外伤或病变型颈椎病：颈部外伤后需警惕颈椎不稳，先天性颈椎畸形者更易发病。若出现持续颈痛、活动受限或肢体麻木，应尽快到儿科骨科或脊柱外科就诊，必要时进行影像学检查。

特殊人群护理：低龄儿童（<10岁）应避免使用成人颈椎保健产品，婴幼儿需减少长时间固定姿势。家长需观察孩子是否有歪头、颈肩部僵硬等异常，及时纠正不良习惯，避免病情进展。

治疗原则：优先采用物理治疗（如热敷、轻柔按摩）和行为干预，药物仅用于疼痛难忍时，且需在医生指导下使用非甾体抗炎药。严禁自行给儿童使用颈椎牵引或推拿，以免造成二次损伤。