膝盖疼痛有哪些原因

膝盖疼痛原因多样，常见包括关节退变、运动损伤、炎症性疾病及其他因素。

一、关节退变

随年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，骨质增生形成骨赘，引发疼痛。体重较大者或长期负重者更易出现，女性绝经后因激素变化风险增加。

二、运动损伤

运动前未充分热身、动作不当或突然剧烈运动，可能导致韧带拉伤、半月板撕裂或肌腱炎。青少年及运动员因高强度运动频繁，损伤风险较高。

三、炎症性疾病

类风湿关节炎、痛风等炎症性疾病会引发关节疼痛、肿胀，类风湿关节炎多见于女性，痛风常与高尿酸饮食相关，需通过医学检查明确诊断。

四、其他因素

膝关节感染、骨折、肿瘤等也可能引起疼痛，此类情况需专业治疗。特殊人群如糖尿病患者需注意足部血液循环对膝盖的影响，避免忽视潜在并发症。

建议疼痛持续不缓解或加重时，及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。日常注意关节保暖，控制体重，适度运动以保护膝关节。