怀疑自己得了狂犬病，应尽快就医，在暴露后24小时内完成狂犬病疫苗接种，必要时同时注射狂犬病被动免疫制剂。
- 伤口处理：立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟以上，用碘伏或酒精消毒。儿童需在成人监护下操作，避免自行处理不当导致伤口感染。
- 疫苗接种：暴露后需尽快接种狂犬病疫苗，儿童接种剂量按年龄调整。免疫功能低下者需咨询医生，接种后观察30分钟无异常再离开。
- 被动免疫制剂：Ⅲ级暴露或免疫功能低下者，需在伤口周围浸润注射狂犬病被动免疫制剂，儿童应根据体重计算剂量，特殊体质者需提前评估。
- 观察与监测：接种疫苗期间避免剧烈运动，保持规律作息。若出现发热、头痛等轻微不良反应，无需过度紧张，严重时及时就医。
- 特殊人群提示：孕妇接种狂犬病疫苗需权衡利弊，哺乳期女性接种后可正常哺乳。老年人接种前需告知基础疾病，由医生评估是否适合接种。