膝关节退行性变治疗方法

膝关节退行性变治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术治疗，需根据病情阶段选择方案。早期以生活方式调整和康复训练为主，中期可配合药物缓解症状，晚期考虑手术治疗。

一、生活方式调整

控制体重以减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等加剧磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。注意关节保暖，避免受凉引发疼痛。

二、康复训练

进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等肌力训练，增强膝关节稳定性。使用手杖辅助行走，减轻关节负担。康复训练需在专业指导下进行，避免过度运动。

三、药物治疗

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状，如塞来昔布等。关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑，需由医生操作。药物使用需遵医嘱，避免长期滥用。

四、手术治疗

保守治疗无效且关节功能严重受损时，可考虑人工关节置换术。术后需进行康复锻炼，逐步恢复关节活动能力。老年人手术需评估全身状况，权衡手术风险。