如何能治疗骨质增生啊

骨质增生的治疗需结合病情阶段，以非药物干预为基础，必要时辅以药物或手术。

保守治疗为主：适用于无明显症状或轻度不适者，核心是通过运动康复与生活方式调整缓解压迫。如进行低强度有氧运动（游泳、快走）增强关节稳定性，避免久坐久站，肥胖者需减重以减轻关节负荷。

药物辅助缓解：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，有溃疡病史者慎用。局部外用药物（如双氯芬酸凝胶）可减少全身副作用。

手术干预：仅适用于严重压迫神经/血管、保守治疗无效的病例，如关节镜清理术或人工关节置换术，需由骨科医生评估具体手术指征。

特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，可选择太极拳等温和锻炼；孕妇需在医生指导下进行康复训练；糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。

长期管理：每3-6个月复查影像学，监测骨质增生进展。若出现肢体麻木、活动受限加重，需及时就医。