骨折手术后吃什么好的快？

骨折手术后恢复需综合营养支持，关键在术后早期（1~2周）以清淡易消化食物为主，逐步过渡至富含钙、蛋白质及维生素的均衡饮食。

蛋白质补充：多摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等优质蛋白，促进骨组织修复。老年人及营养不良者可适当增加乳清蛋白粉等补充剂，但需遵医嘱。

钙质与维生素D：每日钙摄入量建议1000~1200mg，推荐牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，搭配富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄）或遵医嘱补充钙剂。

膳食纤维与水分：术后活动减少易便秘，需摄入全谷物、新鲜蔬果及充足水分（每日1500~2000ml），预防并发症。

特殊人群注意：糖尿病患者需控制碳水化合物总量，采用低GI饮食；肾病患者应根据肾功能调整蛋白质摄入；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下增加营养密度。

康复协同：饮食需配合早期康复训练，避免因过度补钙引发结石风险，均衡营养与适度活动结合，方能加速愈合。