引起膝关节内侧疼痛的原因有哪些

引起膝关节内侧疼痛的常见原因包括膝关节骨关节炎、内侧半月板损伤、韧带损伤（如前交叉韧带损伤）以及鹅足腱炎等。

一、膝关节骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨磨损后内侧间隙变窄，疼痛随活动加重，休息后缓解，X线可见关节间隙变窄、骨质增生。

二、内侧半月板损伤：常因扭转动作（如运动急停）或退变引起，疼痛多在屈膝时明显，可能伴弹响或卡顿感，MRI可明确损伤程度。

三、内侧副韧带损伤：多由外翻暴力（如运动碰撞）导致，内侧关节间隙压痛明显，膝关节稳定性下降，需结合体格检查及超声/核磁确诊。

四、鹅足腱炎：长期反复屈膝或过度运动使鹅足腱反复牵拉，表现为膝关节内侧下方疼痛，按压内侧肌腱附着点时疼痛加重，常见于运动员或健身爱好者。

特殊人群注意：中老年人应定期进行关节健康筛查，避免久坐久站；运动爱好者需加强膝关节周围肌肉力量训练；肥胖者建议控制体重以减轻关节负担。