骨质疏松吃钙片好吗

骨质疏松患者是否需要吃钙片，取决于个体情况。对于饮食中钙摄入不足的人群，补充钙片有助于维持骨密度，但需同时结合维生素D和生活方式调整。

单纯缺钙型骨质疏松：

这类患者因钙摄入不足导致骨量减少，补充钙片可直接增加骨基质原料。研究显示，每日摄入1000-1200mg钙（分2-3次补充）能有效降低骨折风险。

继发性骨质疏松：

如甲状旁腺功能亢进、长期使用糖皮质激素等情况，需优先治疗原发病。钙片仅作为辅助，需配合活性维生素D或双膦酸盐类药物。

老年及绝经后女性：

50岁以上女性因雌激素下降，钙流失加速，建议每日钙摄入量1000-1200mg。同时需注意跌倒风险，避免高盐饮食影响钙吸收。

特殊人群注意事项：

肾功能不全患者需在医生指导下补充，避免高钙血症；儿童补钙需控制剂量，过量可能影响生长发育。建议优先通过牛奶、豆制品等食物补钙，效果不佳时再考虑钙剂。