腰疼能走但不能弯腰的原因是什么

腰疼能走但不能弯腰的原因，主要是腰椎或腰背肌存在病变，如腰椎间盘突出、腰肌劳损或急性腰扭伤，弯腰时神经受压或肌肉拉伤加重疼痛。

一、腰椎间盘突出：弯腰时椎间盘压力骤增，压迫神经根引发疼痛，而行走时压力相对减轻。此类患者常有长期弯腰或久坐史，青壮年男性更易发生。

二、腰肌劳损：长期姿势不良导致腰背部肌肉慢性损伤，弯腰时肌肉紧张痉挛，行走时肌肉相对放松。久坐办公室人群、体力劳动者高发。

三、急性腰扭伤：弯腰动作突然牵拉肌肉或韧带，造成急性损伤，活动受限。此类患者多有明确外伤史，疼痛剧烈，需避免强行活动。

四、腰椎小关节紊乱：关节错位或滑膜嵌顿，弯腰时关节摩擦加重疼痛，行走时症状相对缓解。常因突然扭转动作诱发，多见于中老年人。

特殊人群提示：老年人因腰椎退变风险高，若症状持续超一周，应警惕骨折或肿瘤；孕妇因腰部负荷增加，需避免弯腰负重，及时就医排查。