怎么确定卵子已排出？

确定卵子已排出可通过观察月经周期规律、基础体温变化、宫颈黏液性状及超声监测，结合排卵试纸检测等方法综合判断。

月经周期规律者，下次月经前14天左右为排卵期，此时基础体温会升高0.3-0.5℃，持续12-14天。排卵前宫颈黏液变稀薄透明，拉丝度可达10cm以上，排卵后黏液迅速减少变稠。排卵试纸出现强阳后24-48小时内排卵，超声监测可见卵泡消失或明显缩小。

月经周期不规律者，需结合基础体温曲线、排卵试纸和超声监测。基础体温双相型提示可能排卵，单相型需进一步检查。排卵试纸强阳后持续阳性超过48小时未转弱，可能存在排卵障碍。

特殊人群如多囊卵巢综合征患者，排卵不规律，建议通过超声监测卵泡发育，结合激素水平检测。哺乳期女性因激素影响，可能无明显排卵信号，需谨慎判断。

备孕期间建议综合多种方法，记录月经周期和身体变化，必要时咨询专业医疗机构进行科学评估。